Диетолог назвала напиток для похудения

Диетолог назвала напиток для похудения

Диетолог назвала напиток для похудения Текст: Ульяна Виноградова, 8 февраля 2022, 15:03 Фото: pixabay.com Во время диеты хорошо употреблять протеиновый коктейль

По словам специалиста, этот коктейль также помогает набрать мышечную массу и сжечь жиры на талии.

Диетолог Кортни Д'Анджело заявила, что протеиновый коктейль или смузи является лучшим напитком для сжигания жира на животе. Об этом пишет Eat This, Not That!.

По ее словам, люди во время диеты часто заблуждаются, акцентируя на еде и забывая о напитках.

Поэтому специалист предостерегает от употребления газировки, которая содержат много добавленного сахара и наоборот приводит к увеличению веса.

"Одним из лучших для похудения в области поясницы назван напиток с высоким содержанием белка, такой как протеиновый коктейль или смузи", – отметила диетолог.

Д'Анджело говорит, что белок важен для потери висцерального жира. Кроме того, протеиновые напитки могут вызвать чувство сытости и обуздать голод.

Также белок улучшает метаболизм, так как увеличивает мышечную массу.

"Наши мышцы метаболически активны. Чем их больше, тем быстрее происходит обмен веществ, что приводит к потере большего количества жира по всему телу и в области живота", – заключила специалист.

Напомним, ученые утверждают, что употребление апельсинового сока защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний.

Популярный напиток оказался жиросжигателем – ученые

Новости от нашего сайта в Telegram. Подписывайтесь на наш канал

Читайте наши новости в Google News

admin

Related Posts

В Лапландии появился гостиничный номер на дереве

В Лапландии появился гостиничный номер на дереве

Эксперты назвали главную опасность удаленной работы

Эксперты назвали главную опасность удаленной работы

Назван самый безопасный город в Европе

Назван самый безопасный город в Европе

Американец отправился в кругосветное путешествие с тремя кошками

Американец отправился в кругосветное путешествие с тремя кошками

No Comment

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.